Entspannung

In meiner Ausbildung zur Entspannungspädagogin habe ich mit Begeisterung eine Vielzahl von Entspannungsmethoden gelernt, die ich  eingebettet in verschiedene Workshops an Euch weitergebe.

Probiert es aus und nehmt Euch die besten Übungen mit nach Hause.

Meine Buch-Tipps für

• kurzes Eintauchen: Habe mir den Himmel eingeladen
• tägliche Kurzübungen: Das Minimalprinzip
• Lebensumstellung: Slow down your life